Transzendentale Meditation
Die Transzendentale Meditation eine geschützte Marke. Diese Technik darf nur von ausgewiesenen TM-Lehrern gelehrt werden und ist kostenpflichtig. Gründer der zugehörigen Bewegung „Globales Land des Weltfriedens" war Maharishi Mahesh Yogi. Die Transzendentale Meditation bezieht sich nicht nur auf das Glück des Individuums, sondern strebt einen globalen Zustand der Erlösung an. Maharishis Behauptung, Transzendentale Meditation sei der einzige Weg, rückt die Bewegung in den Bereich des Sektiererischen.
Die Meditation selbst wird in einer ruhigen Sitzposition ausgeführt und beruht auf der Wiederholung eines vom Lehrenden individuell für den Schüler ausgewählten Wortes aus dem Sanskrit. Es wird empfohlen, diese Grundübung der Transzendentalen Meditation zweimal am Tag eine halbe Stunde lang zu praktizieren. Der so zur Ruhe kommende Geist lässt den Alltag hinter sich und gelangt in einen Zustand, den die TM-Bewegung pures Bewusstsein nennt und als wahres Selbst des Menschen bezeichnet. Dieser Zustand kann mit etwas Übung aus der Meditation in den Alltag hineingenommen werden. Weiterführend werden sogenannte Sidhis, übernatürliche Fähigkeiten und Yogisches Fliegen, gelehrt.
Im Falle der Transzendentalen Meditation ist sogar wissenschaftlich ein positiver Effekt sowohl auf die Gesundheit wie auch auf die Psyche festgestellt worden. Der Maharishi-Effekt sieht allerdings auch vor, dass eine größere Anzahl von Meditierenden an einem Ort Auswirkung auf das direkte soziale Umfeld haben: So soll die Transzendentale Meditation zum Beispiel die Rate von Unfällen und Verbrechen mindern.
Weiterführende Informationen zu den verschiedenen Meditationsarten im Lexikon der Meditation unter www.secret-meditation.de
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