In den letzten Tagen des Jahres ist die Virus-Grippe in Deutschland angekommen. Die Krankheitsfälle steigen und die Erkrankung wird sich immer weiter ausbreiten. Begleitet wird die echte Virus-Grippe zusätzlich von einer stark steigenden Zahl von Erkältungskrankheiten, die nicht mit der echten Grippe zu verwechseln sind. Gegen die echte Grippe helfen nur eine frühzeitige Impfung und, sofern rechtzeitig angewandt, die vom Arzt zu verordnenden Neuramidasehemmer. Die Maßnahmen sind wichtig und gut um die schwerwiegende Grippe zu verhindern oder zu heilen, Schutz vor Erkältungskrankheiten bieten sie jedoch nicht. Was kann man also jetzt noch tun, um das Immunsystem zu stärken und sich auch vor Erkältungen zu schützen?
Nun zunächst einmal sind die allgemeinen Maßnahmen für ein gesundes Immunsystem hilfreich. Gesunde Ernährung und ausgewogen Sport an der frischen Luft. Das stärkt die Immunzellen und hilft Grippe- wie auch Erkältungsviren abzuwehren. Wer zusätzlich noch etwas tun will, hat zwei weitere Möglichkeiten, die sich beide gut ergänzen. Mit Probiotika kann gezielt das zelluläre Abwehrsystem gestärkt werden und mit Zink in Kombination mit Vitamin C kann das Andocken der Erkältungsviren an die Nasenschleimhaut verhindert werden. Das haben aktuelle Forschungen immer wieder bewiesen. Wer profitiert von dieser Art von Vorbeugung besonders? Sicher nicht der top fitte Musterathlet. Sein Immunsystem dürfte stark genug sein.
Am meisten profitieren Menschen von den ergänzenden Maßnahmen, die beispielsweise durch beruflichen oder häuslichen Stress oder unausgewogene Ernährung ein geschwächtes Immunsystem aufweisen. Diesen Menschen empfehlen Ärzte und Apotheker gerade jetzt im Winter die ergänzende Einnahme eines wirksamen Probiotikums wie der medizinischen Heilhefe Saccharomyces boulardii und eines hochdosierten Zink/Vitamin C Präparates. Die Heilhefe ist als afterbiotic® (PZN 4604255) verfügbar. Zink plus Vitamin C gibt es als FluVitum® (PZN 0765783). afterbiotic® mit 250mg Heilhefe pro Kapsel kostet 14,90€ und FluVitum® in den günstigen Monatspackungen kostet nur 29,50€. Beide sind in Apotheken oder guten Gesundheitszentren erhältlich. Wegen der einzigartigen Zusammensetzung sind die Produkte von Navitum Pharma nicht durch andere, scheinbar ähnliche Produkte austauschbar. Jede Apotheke kann afterbiotic® und FluVitum® ohne Zusatzaufwand direkt bei Navitum Pharma versandkostenfrei für die Kunden bestellen. Alle Produkte von Navitum Pharma sind in der Lauer Taxe gelistet.
Dr. Gerhard Klages
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