Warum bis zu 20% der Menschen schlecht schlafen:
Ein erholsamer Schlaf ist mit die wichtigste Energiequelle des Menschen. Studien zeigen, dass knapp zwanzig Prozent der Deutschen Schlafstörungen haben. Neben Einschlafstörungen und Schlafmangel, stellt auch zuviel Schlafen ein Problem dar. So kann ständiger Stress, schwere Mahlzeiten am Abend, Alkohol, unregelmäßige Arbeitszeiten und Zeitverschiebungen dafür sorgen, dass unser Schlafrhythmus aus dem Gleichgewicht gerät.
Folgen von Schlafstörungen:
Viele Menschen quälen sich morgens aus dem Bett und starten ohne Energie in den Tag. Das Aufstehen fällt besonders schwer und es entsteht ein Gefühl von "Unausgeschlafenheit". Betroffene leiden dann an Unkonzentriertheit, einem Schlappheitsgefühl und in selteneren Fällen auch an Antriebslosigkeit. Hilfe hierbei bieten mehr als 300 deutsche Schlaflabore an. Sind die Ursachen für den schlechten Schlaf jedoch nicht medizinischer Art, dann ist die Auswertung des eigenen Schlafes mit einem Schlafphasenwecker. Sie können so einfach & schnell und mit geringem Aufwand erfahren, wie Ihre Schlaf funktioniert.
Schlafphasenwecker analysieren den Schlaf:
Der Sleeptracker Schlafphasenwecker wird wie eine Armbanduhr getragen und sammelt automatisch Daten Ihres Schlafes. Wie auch in Schlaflaboren zeichnet er auch die sogenannten Fast-Wach-Momente (arousals) auf. Diese treten jede Nacht mehrmals auf, zum Beispiel wenn man sich im Bett umdreht oder die Decke hochzieht. 15-20 Fast-Wach-Momente während einer achtstündigen Nacht sind keine Seltenheit. Dieses Wissen macht sich Sleeptracker zunutze, um einen positiven Start in den Tag zu ermöglichen.
Wie ein Schlafphasenwecker funktioniert:
Registriert der Sleeptracker einen Fast-Wach-Moment, weckt er sanft per Vibration oderAlarmton. Der Träger wird so zu einem Zeitpunkt geweckt, in dem der Körper bereits auf das Aufwachen eingestellt ist. So fällt das Aufstehen deutlich leichter, und man startet voller Energie in den Tag.
Über den Sleeptracker Schlafphasenwecker:
Sleeptracker, der weltweit einzige Schlafphasenwecker mit Vibrationsalarm, kann neben seiner Weckfunktion noch viel mehr: Die aufgezeichneten Daten können am nächsten Morgen per USB-Kabel auf einen Computer überspielt und mit Hilfe der Sleeptracker- Software ausgewertet werden. Zusätzlich werden Informationen zu den Abendaktivitäten abgefragt. „In der Auswertung sieht der Sleeptracker-Nutzer dann auf einen Blick, wann er gut und wann er nicht so gut geschlafen hat", erklärt Daniel Ovadya, Geschäftsführer des Deutschlandvertriebs von Sleeptracker. „Durch kleine Änderungen in den Ess- und Trinkgewohnheiten am Abend, einer Verbesserung des Raumklimas und etwas Sport (zur richtigen Zeit!) kann die Schlafqualität unmittelbar beeinflusst werden." Anhand der Auswertungen sieht man die Veränderungen schwarz auf weiß.
Testergebnisse vom Sleeptracker:
Eine Studie unter der Leitung von Douglas W. Puryear, Direktor des Centers für Schlafstörungen in Midlothian, USA, die im Februar 2009 veröffentlicht wurde, bestätigte dem Sleeptracker im Vergleich zu den in Schlaflaboren erfassten Daten eine Genauigkeit von 90 Prozent. Reisen durch verschiedene Zeitzonen, unterschiedliche Lichtverhältnisse und die Umstellung von Sommer- auf Winterzeit sind dank Sleeptracker kein Problem mehr. Das Gefühl von selbst aufgewacht zu sein, liefert Energie und sorgt für konstante Leistungsbereitschaft. Der körpereigene Biorhythmus kann beibehalten werden.
Hintergrund:
Der Schlafphasenwecker Sleeptracker ist in drei verschiedenen Ausführungen lieferbar: Der Sleeptracker elite kam im Mai 2009 auf den Markt und ist deutlich leichter und 25 Prozent kleiner als sein Vorgänger, der 2007 vorgestellte Sleeptracker Pro. Der Sleeptracker elite ist als Modell für Männer und für Frauen erhältlich. Zum Lieferumfang des Sleeptrackers gehören ein Handbuch in deutscher Sprache, ein USB-Kabel sowie eine CD mit PC-Software und Treibern, damit die Daten am PC ausgewertet werden können. Der Sleeptracker ist seit März 2005 in den USA und seit August 2005 auch in Deutschland erhältlich. Der innovative Schlafphasenwecker zählt laut dem Time Magazine zu den erstaunlichsten Erfindungen des Jahres 2005. Die Firma YOTSER Eurl vertreibt den Schlafphasenwecker Sleeptracker exklusiv in Deutschland und Frankreich. YOTSER hat seinen Sitz in Neuilly sur Seine in Frankreich. Die Logistikzentren in Baden-Württemberg und Lothringen sorgen für einen schnellen und problemlosen Versand. Der Sleeptracker Pro ist in Apotheken und direkt auf www.sleeptracker.de erhältlich.
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