Horst Kellner
Das Personal Fitness Training kommt aus den USA und war über lange Zeiten nur eine Sache, die sich die
Schönen und Reichen gegönnt haben. Inzwischen ist die Gesundheit ein so wertvolles Gut geworden und hat einen so hohen Stellenwert bekommen, dass auch immer mehr ganz normale Menschen sich einen
Personal Trainer engagieren, der sie fit macht und auf Trab bringt. Der Personal Trainer bietet
persönliche Begleitung bei dem Vorhaben, das Gewicht zu reduzieren sich gesund zu ernähren und sich sportlich zu betätigen. Er berät, unterstützt und leitet an, er gibt Ratschläge und zeigt, was möglich ist, wie effektiv trainiert werden kann und was beachtet werden muss.
Der
Personal Trainer ist in der Regel ein
studierter Sportfachmann, der sich ständig weiterqualifiziert hat und Kenntnisse in Psychologie und allen Fragen, die mit Gesundheits- und Ernährungsberatung zu tun haben, besitzt. Er ist der Fachmann für Gesundheit und
Fitness und kann eine individuell auf jeden Kunden abgestimmte, ganzheitliche Beratung und Betreuung zu allen Fragen der Bewegung und der gesunden Ernährung bieten.
Der
Personal Trainer bietet seine Dienstleistungen meistens persönlich vor Ort im näheren Wohnumfeld seiner Kunden mit persönlicher Begleitung an, sei es auf Arbeit, Zuhause oder auf dem Sportplatz um die Ecke. Doch es ist auch möglich einen Personaltrainer online zu buchen und seine Dienstleistungen via Internet zu beanspruchen.
Die Kosten für einen Personal Trainer sind nicht utopisch, wie manche denken, sie sind vergleichbar mit den Kosten für einen Friseurbesuch oder mit den Kosten, die zu zweit bei einem Restaurantbesuch entstehen, wenn wieder zu fett- und kalorienreich gegessen wird. Das Honorar für Personal Trainer beginnt bei 45 Euro aufwärts pro Stunde, das ist eine Investition in eine gesunde Zukunft, die sich rentiert.
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