(Online-Artikel.de) - Endlich ist er da! Der neue Irongym Trainingsplan von Christian Engel. Der Irongym Trainingsplan umfasst systematisch alle Übungen zum Krafttraining in Verbindung mit den Irongym Fitnessgeräten.
Iron Gym ist ein Hersteller, der es geschafft hat ein Multifunktionswerkzeug für Sportler zu entwickeln. Ziel der Firma Iron Gym ist es, Sportgeräte zu entwickeln die für die Anwendung im häuslichen Bereich geeignet sind. Deshalb entwickelten sie die Iron Gym Trainingsstange, die Iron Gym Xtreme Trainingsstange und die Iron Gym AB Straps.
In die Trainingsstangen haben den Vorteil, dass sie nicht nur im hohen Bereich angewandt werden können, sondern darüber hinaus auch auf dem Boden. Sie können dort genutzt werden um Übungen wie Situps oder Liegestütze zu absolvieren. Das besondere ist allerdings, dass die Trainingsstange auch an jedem regulären Türrahmen ohne Werkzeug befestigt werden kann. Die Trainingsstangen werden einfach in den Türrahmen eingehängt und werden dann durch das eigene Körpergewicht fixiert. Es ist somit ein Leichtes die Trainingsstange" fixieren und sie wieder abzubekommen.
Sobald die Befestigung am Türrahmen abgeschlossenes, können die regulären Trainingseinheiten absolviert werden. Klimmzüge und Kammgriffklimmzüge stellen kein Problem dar. Damit das Training allerdings noch erleichtert wird, empfiehlt es sich in die AB Straps einzusetzen. Diese werden regulär um die Trainingsstange und das Handgelenk fixiert, weshalb das Training letztlich leichter fällt. Dies liegt daran, dass nur noch das eigene Körpergewicht getragen werden muss, während die Trainingsstange nicht mehr festgehalten werden muss. Dadurch wird nicht nur das Trainingsergebnis verbessert, sondern auch die Motivation das Training weiterhin mit der erforderlichen Verbissenheit durchzuführen.
Revolutionär ist der eigens von Fitness Model Christian Engel geschriebene Irongym Trainingsplan für noch effektivere Ergebnisse in Kombination mit den Trainingsgeräten des US-Herstellers Iron Gym.
Die Trainingsstange werden aus hochwertigem Stahl hergestellt, so dass sie in der Lage sind bis zu 136 kg zu tragen. Die AB Straps sind aus Nylon und somit reißfest und können auch in jedem regulären Fitnessstudio angewandt werden.
Iron Gym ist somit einer der erfolgreichsten Hersteller für solide Trainingsgeräte die eine gute Anwendungsmöglichkeit im häuslichen Bereich haben. Sie sind für jeden geeignet, der spontan nicht das Fitnessstudio besuchen kann oder für jeden der vorzugsweise zuhause trainieren möchte. Zusätzlich zu den Trainingsgeräten wird noch ein Trainingsratgeber und eine Ernährungsratgeber geliefert.
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