Der Hexenschuss (Lumbago) und seine Behandlung
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Hexenschuss" (
Lumbago) ist ein interessantes Wort, aber selbst die Krankheit ist weniger schön, da sie mit stechenden Schmerzen verbunden ist. Diese Schmerzen kommen meistens plötzlich, wenn man eine Bewegung ausführt. Betroffen ist das Kreuz.
Wodurch entsteht ein Hexenschuß?
Der Hexenschuss kann schon durch ganz einfache Bewegungen ausgelöst werden. Die
Rückenschmerzen spürt man sofort, sie strahlen nicht in die Beine. Wenn sich einer bückt oder dreht, etwas hebt, sich wieder aufrichtet, kann er diese Schmerzen bekommen. Es gibt noch ähnliche Erkrankungen, die auch
Schmerzen im Rücken auslösen, und zwar im unteren Teil. Ischias und Lumbago verursachen die gleichen Probleme. Wer einen Hexenschuss bekommt, muss damit rechnen, dass er etwa sechs Wochen dauern kann. Der Betroffene muss nun seinen Tagesablauf notgedrungen ändern. Alles, was er vor hatte noch zu machen, wird nun weggeschoben. Der Kranke kann sich nicht mehr so bewegen, wie er es gerne möchte. Er muss geduldig sein. Vergeht eine bestimmte Zeit, so spürt der Betroffene bald nichts mehr vom Hexenschuss.
Ursachen von Hexenschuss und Symptome
Ein Arzt kennt die genauen Benennungen der Krankheiten, die mit den
Rückenschmerzen verbunden sind. Die Schmerzen können in das Bein ausstrahlen oder sie können sich nur auf den unteren Teil des Rückens verbreiten. Unser Körper hat verschiedene Schmerzfühler. Man nennt sie auch noch Schmerzrezeptoren. Entstehen irgendwelche Reize, so kommt es zur Aktivierung dieser Rezeptoren. Das kann man bei Kälte oder Hitze, bei Druck, Einwirkung von Chemie spüren; es werden schmerzverstärkende Substanzen gebildet. Diese Schmerzreize spielen eine große Rolle. Sie sind mit den Nervenbahnen verbunden. Durch diese kommen sie erst in das
Rückenmark. Das ist aber nicht die Endstation, sie werden noch weiter in das Gehirn geleitet. Im Gehirn gibt es so einige Zentren. Da wird die Information verarbeitet oder einfach gespeichert.
Aber woher kommen die Rückenschmerzen genau?
Ganz allgemein könnte man sagen, dass es einfach Muskelverspannungen sind. Man kann den Prozess verfolgen. Kommt es zu Muskelverspannungen, so werden die nahen Nerven gereizt. Dieser Reiz ist auch der empfundene Schmerz. Manchmal können Infekte oder Stress für einen Hexenschuss verantwortlich sein. Man kann vieles tun, um dem Hexenschuss keine Chance zu lassen. Das Übergewicht sollte vermieden werden, weil dadurch die Bandscheiben eine große Last tragen.
Sehr wichtig ist die
Bewegung. Heutzutage gibt es immer mehr Menschen, die ganz lange am Computer arbeiten, sie sind gezwungen, den ganzen Tag zu sitzen. Gibt es die Möglichkeit, immer wieder Pausen einzulegen, ist das sehr gut für den Rücken. Man könnte kurze Übungen am Arbeitsplatz machen und dann seine Tätigkeit wieder fortführen. Es nimmt nicht viel Zeit in Anspruch, aber hat einen großen Nutzen.
Vorbeugen gegen Rückenschmerzen und Hexenschuss
Möchte man den Hexenschuss () vorbeugen, so ist Schwimmen eine ideale Lösung. In jeder Stadt gibt es ein Schwimmbad, eine Schwimmhalle. Nicht schlecht ist auch die Rückengymnastik. Bei einem Hexenschuss können die Schmerzen sehr stark sein, fast unerträglich. Ist das der Fall, nicht mehr lange überlegen – es bleibt nur noch der Weg zum Arzt.
Der Arzt hilft mit
Arznei. Er kann aber auch eine
Therapie verordnen. Sehr hilfreich kann das autogene Training sein. Das alles hilft die Muskulatur zu entkrampfen. Die
Rückenschmerzen muss man respektieren, sie warnen uns vor noch mehr Schaden, den wir selbst anrichten können, sie geben uns ein Warnsignal. Der Kranke muss sich ins Bett legen, die Beine anziehen; ideal wäre, die Seitenlage anzunehmen. Jemand wird sich vielleicht für eine Wärmflasche oder ein warmes Bad entscheiden. Das alles lindert die
Schmerzen bei einem Hexenschuss. Verbessert sich der Zustand nicht, wird der Arzt eine Röntgenaufnahme machen.
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