Frohes Fest DBT-Skillsammlung
Auch in diesem Jahr ist auf www.blumenwiesen.org wieder die DBT-Skillsammlung 'Frohes Fest' online. Weihnachten ist nicht nur Fest der Liebe und Freude, sondern auch für immer mehr Menschen ein Fest der Einsamkeit und Verzweiflung. Besonders auch in der Kindheit anhaltend und schwer traumatisierte Menschen sind oft betroffen. Manche von ihnen haben keinen Kontakt mehr zu ihrer Familie, weil sie diesen zu ihrem Schutz beendet haben. Oder es gibt jedes Jahr zu Weihnachten den üblichen Streit.
Aber wie umgehen mit der Einsamkeit? Mit unerträglicher innerer Hochspannung, die oft in selbstverletzendem Verhalten mündet oder in akuter Suizidalität? Mit Angst, Einsamkeit oder quälenden Erinnerungen an schmerzliche Erlebnisse?
DBT-Skills sind ein wesentliches Element der Dialektisch Behavioralen Therapie (DBT), die in erster Linie für Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung konzipiert wurde und mittlerweile auch an andere Störungen angepaßt wurde. Skills sind hierbei Hilfsmittel, die ganz praktisch eingesetzt werden können, um schwierige Situationen im Leben zu meistern. Im Rahmen des Fertigkeitentrainings lernen Patienten nicht schädliche Alternativen zu bisher selbstschädigenden Verhaltensweisen und wie sie Zustände innerer Hochspannung herunter regulieren können.
Neu in diesem Jahr ist die Rezension des Buchs 'So lange bin ich vogelfrei - Mein Leben als Straßenkind', das Sabrina Tophofen geschrieben hat. Sie kam mit elf Jahren nach Köln und lebte dann dort als Straßenkind. Dieses mehr als bewegende und authentische Buch ist der Anreiz für ein Hilfsprojekt in Köln. Die meisten Menschen können sich dann auf ihr warmes und trockenes Zuhause freuen.
Für obdachlose Menschen ist dies nicht so. Das gilt umso weniger für Straßenkinder:
Jugendliche und junge Erwachsene, die ganz oder überwiegend draußen leben. Das Leben dort ist für sie nicht allein von Hunger und Durst geprägt oder von den Drogen, die viele von ihnen nehmen.
Auf www.blumenwiesen.org ist nun ein Wunschzettel an alle Kölnerinnen und Kölner zu finden mit der Bitte um Weihnachtskarten und DBT-Skills für diese Jugendlichen und jungen Erwachsenen, die in Köln auf der Straße leben. Das können kleine Igelbälle sein, Chiliweingummis, Ammoniak-Lavendel-Ampullen oder auch extrastarke Pfefferminzbonbons.
Straßenkinder und Jugendliche, die auf der Straße leben oder deren Lebensmittelpunkt die Straße ist, sind Überlebenskämpfer. Obdachlos zu sein beansprucht ein hohes Maß an Kraft und Durchhaltevermögen. Sie nehmen diese Belastung auch wesentlich deshalb auf sich, um nur ja nicht zurück kehren zu müssen. Erfahrungen mit dem Gebrauch von DBT-Skills können ihnen helfen, ihre Energie und ihr Durchhaltevermögen in eine neue Richtung zu lenken. Sich für eine Therapie anmelden zu können, setzt einen festen Wohnsitz voraus. Das beinhaltet zum einen eine Chance für eine Motivation, andererseits ist das Leben dieser jungen Menschen im Hier und Jetzt oft so instabil, dass dies den baldigen Antritt einer Therapie unwahrscheinlich werden lässt. In der Dialektisch Behavioralen Therapie geht es auch um kleine Schritte in Richtung einer Veränderung und Gesundung.
Weiterführende Informationen
Sammelaktion zu Weihnachten für jungendliche und junge Erwachsene, die in Köln auf der Straße leben
www.blumenwiesen.org/fest-weihnachten-koeln2010-strassenkinder.html
Frohes Fest DBT-Skillsammlung und Hilfsangebote für die Weihnachtszeit
www.blumenwiesen.org/fest.html
Monika Kreusel
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