Entspannung pur
Münster/Westfalen, 23.07.2008 - Urlaubszeit, herbeigesehnt, kaum ist sie da auch schon vorbei. Die erholsame Wirkung eines Urlaubs war nie von so kurzer Dauer wie heute. Stress im Alltag, Stress im Beruf ja sogar Stress in der Freizeit. Unter dem Titel „Wenn Arbeit krank macht" kann man in letzter Zeit immer häufiger Beiträge in Zeitungen, Magazinen und im Fernsehen finden. „Burnout" ist das Schlagwort für die Überlastung, die aus dem Stress entstehen kann. Die Situation am Arbeitsmarkt hat sich in den letzten 30 Jahren drastisch gewandelt. Globalisierung, neue Technologien, Stellenabbau und Rationalisierungsmaßnahmen der Unternehmen setzten den Arbeitnehmer zunehmend unter Druck. Hinzu kommt der psychische Druck den sich jeder selbst auferlegt, sich vor dem Chef und den Kollegen beweisen zu müssen, im Sportverein wird auch Einsatz und Zuverlässigkeit erwartet, ach ja da gibt's ja auch noch die Familie.
Besonders die Frauen haben trotz Emanzipation die Mehrfachbelastung von Beruf, Haushalt und Kindererziehung zu meistern. Wir kommen nicht umhin, wir müssen unseren Tag besser planen und vor allen Dingen müssen wir wieder einen Ausgleich zwischen Hast und Ruhe finden. In den asiatischen Fabriken fällt der Kopf mit dem Pausenzeichen auf den Tisch, in südlichen Ländern nennt man es Siesta und die Amerikaner sagen Powernapping dazu.(Tagschlaf zwischen 15 und 30 Minuten). Das Wellness Studio in Münster setzt sich seit eineinhalb Jahren mit dieser Thematik auseinander. Anfangs ging es nur ums Wohlfühlen, um eine entspannende Massagen für Zwischendurch und dann auch noch für kleines Geld.Inzwischen ist der Stressabbau zum Hauptthema geworden.
Egal wie sich der Einzelne entspannt, beim Sport, beim Lesen, mit Yoga oder autogenem Training es ist nur wichtig, dass jeder seinen Weg findet. In unserem etwas anderen Wellness Studio kann man die Zeit spontan oder zwischen zwei Terminen nutzen, um „runter zu fahren". Da eine vorherige Terminabsprache nicht unbedingt erforderlich ist, fällt dieser Druck schon mal weg. In angenehmer Atmosphäre geniest man eine wohltuende warme Jadestein-Massage mit Entspannungsmusik und kann anschließend mit dem brainLight System auf individuelle Belange eingehen. Ob „Besser schlafen", „Fit in 15 Minuten", „Idealgewicht ohne Diät" oder eine Raucherentwöhnung, bis hin zu Sprachen lernen, unterstützt Sie das System mit Licht- und Tonimpulsen.
Immer mehr Unternehmen haben erkannt, dass neben den Rückenbeschwerden nun das „Burnout – Syndrom" zur neuen Volkskrankheit wird. Angstzustände und Depressionen sind die weiteren Folgen, die zu enormen Arbeitsausfällen und Unbelastbarkeit der Mitarbeiter führen. „Entspannungs-Lounge" ist das Zauberwort, welches einige Unternehmen bereits für sich nutzen. Ein ruhiger Raum mit angenehmer Atmosphäre in dem die Mitarbeiter eine Massage auf Knopfdruck oder eine mentale Entspannung (Powernapping) genießen können, um nach 15 bis 20 Minuten voller Energie die neuen Aufgaben zu meister.
Die Beratung sowie eine Vielzahl von Forschungsergebnissen und Referenzen zu diesen Themen erhalten Sie unter:Wellness-Studio-Münster; Überwasserstrasse 28-30; 48143 Münster; Tel.Nr.: 0251 39 66 106 ab 11:30 Uhr
www.wellness-studio-muenster.de „
Entspannung etabliert sich als Leistungs- und Lebensprinzip"
Uwe Henkelmann
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