Kämpfer von Kung Fu - Berlin bei der Selbstverteidigung
Zum zweiten Mal fand das WHKD Masters im Tajo-Sportcenter statt – ein Selbstverteidigungs-Lehrgang für alle WHKD Schüler. Ursprünglich ein Braungurt-/Schwarzgurtlehrgang, war es dieses Jahr für alle Gurte offen. Das Besondere an diesem Selbstverteidigungs-Lehrgang ist die Anwesenheit von allen höchst graduierten Schwarzgurten der ersten Generation des WUN HOP KUEN DO. Der Beginn in Hamburg war 11 Uhr, sodass wir Berliner (Sihing Renaldo, Helena, Jan, Harald und ich) gegen 7.45 Uhr losfuhren, um pünktlich da zu sein.
Nach einer entspannten Fahrt mit 2 kurzen Pausen waren wir rechtzeitig in Hamburg. Nach der Begrüßung wurden alle Teilnehmer in drei Selbstverteidigungs-Gruppen eingeteilt (weiß-orange, grün-blau, braun-schwarz) und jede Gruppe belegte einen Kwoon. Nach jedem Kurs wurde gewechselt, sodass jede Gruppe drei verschiedene Trainingseinheiten bei verschiedenen Lehrern hatte. Sihing war natürlich in der Profi-Gruppe, Harald in der Anfänger-Gruppe und Jan, Helena und ich bei den Fortgeschrittenen. Die Grün- bzw. Blaugurte starteten bei Sigung Dasos, der eine kurze, intensive Erwärmung machte und anschließend mit uns eine effektive Selbstverteidigungs-Kombination einübte. In der zweiten Hälfte dieser Einheit durften wir uns unter Anleitung von Sifu Frank German mit den Nunchakus beschäftigen. Die meisten hatten diese Waffe noch nie in der Hand und taten sich demzufolge schon mit Basisübungen schwer. Wozu wohl auch die kurze Angriffssequenz gehört, die uns Sifu noch zeigte.
Die zweite Einheit fand bei Sifu Christopher Yim statt. Wer schon mal bei Sifu Chris einen Kurs mitgemacht hat, weiß, dass das ein wenig anders läuft als gewohnt. Die Themen bei ihm sind Atmen, Körperhaltung, innere Ruhe. Dazu ein wenig Lebensphilosophie und der eine oder andere Witz. Ganz anders die dritte Einheit bei Sifu Winfried – Schwerpunkt Selbstverteidigung. Geübt wurde Verteidigen gegen mehrere Angreifer einschließlich zu-Boden-bringen. Sehr hoher Stress- und Schwitzfaktor. :-) Dann wurde noch der Vier-Count geübt, und zwar zum einen ganz normal, dann mit Dunkelheit und Blitzlicht, und auch mit verbundenen Augen – wichtig für die Selbstverteidigung. War sehr interessant und hat großen Spaß gemacht.
Nach einer kurzen Pause gab es für alle eine freiwillige Capoeira-Einheit mit Sifu Emanuel Bettencourt. Angefangen wurde mit dem Grundschritt (Ginga), den wir vom Eskrima her kennen. Es folgten ziemlich schnell Erweiterungen, d. h. Drehungen und Tritte, aber immer ausgehend vom Basisschritt. Das besondere am Capoeira ist der Rhythmus und die Musik. Es wurde also viel geklatscht, wobei sich einige (ich auch) mit dem richtigen Rhythmus schwer taten. Rhythmusgefühl ist halt nicht jedem gleichermaßen in die Wiege gelegt worden. Es war sehr interessant, in die Kunst der brasilianischen Selbstverteidigung reinzuschnuppern.
Mittlerweile war es nun auch schon abends, sodass wir uns nach dem Abgrüßen, den Abschiedsworten und dem Duschen auf den Heimweg machten. Gegen 22 Uhr waren wir dann wieder in Berlin und hatten alle einen sehr schönen Tag auf diesem Selbstverteidigungs-Lehrgang verlebt und bleibende Erinnerungen (und Wissen) für die Selbstverteidigung gewonnen.
Andre Kretschmar
Der Trainingsort vom Wun Hop Kuen Do – Kung Fu Berlin ist in der Thulestr. 56. Geleitet wird der Unterricht von Kung Fu Lehrer Renaldo Jänicke. Mehr zum Training und zum Schnupperkurs kann man unter Tel.: 0162/6841989 sowie auf der Homepage
www.whkd-berlin.de erfahren.
Renaldo Jänicke
Kommentare von Besucher !
