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(Online-Artikel.de) - Jede Frau träumt mal von mit Ballett Heels ohne Probleme zu tanzen.

Jede Frau träumt mal von mit Ballett Heels ohne Probleme zu laufen. Ballet Heels sind Schuhe bzw. Stiefel, bei denen die Höhe des Absatzes in etwa der Fußlänge entspricht. Ballettstiefel in Schuhgröße 42 haben dementsprechend eine Absatzhöhe von 22 cm. Dabei werden die Füße strapaziert- das ist klar. Es hat sich bewährt damit viel zu trainieren und barfuß zu laufen. Modeexperten raten hohe Schuhe zu tragen, deren Absatz maximal 10 cm hoch sind. Diese Schuhe eignen sich sehr, da das Körpergewicht nicht nur auf die Zehenspitzen belastet wird, sondern auf den Fuß verteilt.

Mittlerweile gibt es Ballett-Sport, wobei man lernt die Füße ganz zu strecken. Der Grund hierfür ist sehr einfach: ungeübte Personen können sich sehr leicht verletzen, weil der Schuh eine ungewohnte Stellung erzwingt. Dies ist auch eine Balance-Übung. Zum Trainieren werden auch Hilfsmittel eingesetzt. Das gängigste Material ist Holz. n vielen Foren liest man, dass sich Personen auch schwer verletzen. Das fertige Produkt nennt man Ballet Foot Stretch. Da die Nachfrage nach Ballett Heels nicht hoch ist, findet man sie auch nicht bei herkömmlichen Schuhgeschäften. An der Spitze hat das Holzstück ein Stück Strumpf, damit der Fuß auf der Form bleibt. Hier bei Training sehr wichtig- nicht nur Dehnung, sondern auch Muskelaufbau ist wichtig.

Heutzutage findet man eine Menge Internetshops, die sich auf Ballett Heels spezialisiert haben. Sie sind soweit spezialisiert, dass sie ein breites Angebot an Damenschuhen in vielen ausgefallenen Modellen anbieten. Orthopäden sind der Meinung, dass je höher der Absatz ist, desto ungesünder ist es für den Fuß. Allgemein wird ab 3 Zentimeter belastet.

Die meisten und nur die besten Ballett Heels sind handgefertigt. Vor allem die aus Italien sind sehr beliebt. Des Weiteren müssen sie das ganze Gewicht abfedern. Eine Studie zeigt, dass je höher der Absatz ist, desto mehr Druck wird auf den Vorderfußbereich und die Zehen belastet. Selbstverständlich werden Muskeln und Sehnen belastet. Die Folgen können kompliziert sein. Je mehr Druck auf den Vorderfuß belastet wird, desto mehr werden die Zehen zusammengequetscht. Im großen und ganzen kann man sagen, dass Ballett Heels sehr beliebt sind.