Lübeck, 05. März 2011 - Training im Wasser ist beliebt. Zu Recht, denn die zahlreichen Vorteile sind nicht von der Hand zu weisen. Denn Aqua Fitness eignet sich für jedermann – sowohl für erfahrene Sportler als auch für Einsteiger und macht zudem jung und alt viel Spaß. Zugleich ist es effektiv wie fast keine andere Sportart, denn hier werden alle sportmotorischen Fähigkeiten trainiert – Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit.
Besonders beim Thema Gewichtsreduzierung nimmt Aqua Fitness einen hohen Stellenwert ein. Denn durch die Arbeit gegen das Element Wasser, wird jede Bewegung zu einem Fettverbrennungstraining, da hier eine ständige Belastung auf dem gesamten Körper liegt. Die Gelenke werden hierbei durch den Auftrieb des Körpers entlastet, was sich auch positiv auf Sehnen und Bänder auswirkt und ein Vorteil besonders bei stark übergewichtigen Personen ist. Somit ist auch das Risiko an Verletzungen oder Überbelastungen äußerst gering. Zudem kann beim Aqua Fitness der Blutdruck nachweislich gesenkt und das Lymphsystem angeregt werden.
Wie man anderen zur Traumfigur verhilft
Da das Training im Wasser in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat, braucht es auch qualifiziertes Personal. Fitnesstrainer, Physiotherapeuten und andere Interessierte können sich hier ein interessantes zusätzliches Berufsfeld erschließen.
Wie man mit verschiedensten Methoden ein effektives, ansprechendes Aqua Training für unterschiedlichste Zielgruppen durchführen kann, lehrt die Eric-Akademie mit Hauptsitz in Lübeck in der Ausbildung zum Aqua Fitness Instruktor. Die Teilnehmer der zweitägigen Intensivausbildung erhalten Einblicke in Trainingsmethoden aus gerätefreien Techniken im Wasser, sowie den gezielten Einsatz von unterschiedlichen Hilfsmitteln. Dabei erlangen sie nicht nur Kenntnisse aus den Bereichen Gesundheit und Sport, sondern auch aus dem Wellnessbereich. Weiterführendes Wissen aus der Kommunikation rundet die Ausbildung ab, um das Erlernte nach der Ausbildung direkt umzusetzen. Im Anschluss sind die Absolventen in der Lage, für jede Zielgruppe ein individuelles Trainingsprogramm zu kreieren.
Die nächste Ausbildung zum Aqua Fitness Instruktor findet am Freitag den 25.3. und Samstag den 26.3. statt. Weiterer Termin ist Sonntag, 12.6. und Montag, 13.6.
Zusätzliche Infos und Anmeldung unter Tel: 0170-8685023
mail@eric-akademie.de, www.eric-akademie.de
Über die Eric-Akademie
Die Eric-Akademie bietet ein vielseitiges Weiterbildungsprogramm im Fitness- und Gesundheitsbereich an. Dank eines kompetenten Teams aus Ärzten, Sportwissenschaftlern, Fitnessökonomen und Physiotherapeuten gewährleistet sie intensive Aus- und Fortbildungen auf höchstem Niveau.
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