Body Attack BCAA Kapseln
Ohne Aminosäuren kann keine neue Muskelzelle aufgebaut werden, denn durch ihren hohen Stickstoffmonooxidanteil ist der Körper erst in der Lage, neue Muskelmasse aufzubauen. Aminosäuren sind bei intensiv trainierenden Kraftsportlern besonders bedeutend, denn sie beschleunigen die Regenerationsprozesse, kurbeln die Hormonproduktion an, können die Kraft- und Ausdauerleistungen verbessern und verhindern ein Energiedefizit innerhalb eines anstrengende Trainings. Manche Aminosäuren kann der Körper selbst nicht herstellen. Sie werden daher essentiell genannt und müssen bei Sportlern täglich in ausreichender Menge zugeführt werden.
Aminosäure ist jedoch nicht Aminosäure. Die Body Attack BCAA Kapseln (bestehend aus L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin) sind die wichtigsten unter ihnen. Sie schonen die Energiereserven, verbessern die Muskelkraft und Muskelausdauer und sind sehr beliebt bei den Kraftsportlern. Sie sind besonders schnell im Körper, da sie nicht über die Leber verstoffwechselt werden müssen, sondern direkt in die Muskelzellen eingeschleust werden können. Zudem können BCAAs die Ermüdungssubstanz Serotonin blocken, wodurch länger und intensiver trainiert werden kann. Bodybuilder nehmen Aminosäuren direkt vor und nach dem Training zu sich, um die Aminosäurespeicher zu füllen und die Aufbauprozesse effektiv zu fördern.
L- Glutamin ist ebenfalls eine der wichtigsten Aminosäuren. Sie beschleunigt die Heilungs- und Reparaturprozesse und unterstützt durch eine verbesserte Nährstoffversorgung den Muskelaufbau. Ausdauerläufer
Der Bedarf an Aminosäuren ist dabei sehr unterschiedlich und hängt hauptsächlich von der Aktivität des Sportlers ab. Wichtige Quellen an Protein und damit auch Aminosäuren sind Fleisch- und Fischprodukte, Eier, Milchprodukte, Kartoffeln und Soja. Über Nahrungsergänzungen kann dem Körper eine höhere Menge an Aminosäuren zugeführt werden, die für das Verdauungssystem weniger belastend sind, als über tierische Lebensmittel. Daher greifen Sportler besonders gerne auf Aminosäure-Kapseln oder flüssige Aminosäuren zurück.
Jan Budde
Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KG
Ottensener Straße 14
22525 Hamburg
www.body-attack.de
Kommentare von Besucher !
