Hände weg von Pickeln und Mitessern!
Pickel, Mitesser und Akne begleiten einen oft in der Pubertät. Manchmal spielt dabei eine große Rolle die Veranlagung. Nicht alle Menschen sind in dieser Zeit gleich schwer betroffen. Akne ist eine sehr verbreitete Krankheit. Man muss sie von einem Arzt behandeln lassen. Wie auch bei anderen Krankheiten, ist es immer gut, wenn man diese rechtzeitig in Griff bekommt.Therapien
Es kann sein, dass nach einer Untersuchung der Arzt eine bestimmte Therapie anwenden wird. Viele Patienten sind dabei sehr ungeduldig, sie möchten sofort ein positives Ergebnis sehen. Aber es kann einige Monate dauern, bis sich eine Besserung zeigt.
Einen Hautarzt aufsuchen
Man sollte mit seiner Haut äußerst vorsichtig umgehen. Es ist besser, wenn man immer den Hautarzt zur Seite hat; eigene Experimente schaden meistens nur, es können Narben bleiben. Ein Arzt kann die Akne, Pickel und Mittesser auf verschiedene Art behandeln – innerlich und auch äußerlich. Geht der Patient eine Therapie durch, so ist da alles berücksichtigt. Der Arzt mildert die Entzündungen, verschreibt Arznei, gleicht Hormonstörungen aus.
Reinigung der Haut
Jeder Betroffene muss informiert werden, wie man die Haut jeden Tag richtig reinigt. Mit Hilfe eines Arztes kann festgestellt werden, welches Reinigungsmittel am besten passt. Für die äußere Anwendung sind oft schälende Substanzen wichtig. So kennt man die Vitamin-A-Säure und Benzoylperoxid. Am Anfang sieht die Haut nicht schön aus, sie spannt nach der Behandlung. Bei einigen Patienten bilden sich Schuppen. Nach einiger Zeit tritt eine Verbesserung ein.
Auf die Ernährung achten
Bei vorhandenen Pickeln, Mitessern und Akne sollte man auch auf seine Ernährung achten. Für unsere Haut brauchen wir Zink, das heißt, dass durch zinkhaltige Produkte die Haut frischer wird, die beschädigten Stellen besser abheilen. Man sollte deswegen ruhig öfter Haferflocken, Linsen, Käse, Bohnen essen. Auch Champignons und Spinat sind sehr gut, weil sie Vitamin H enthalten. Dieses Vitamin hilft einer neuen Haut nachzuwachsen.
Wenn man an Akne, Pickeln, Mitessern leidet sollten man nicht auf Geflügel, Fenchel und Radischen verzichten, auch Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, sollten oft in den Speiseplan eingeschlossen werden. Unsere Haut braucht auch Folsäure. Folgendes Obst und Gemüse enthalten sie in großer Menge: Erdbeeren, Spargel, Lauch und Tomaten.
Viel trinken
Bei Pickeln, Mitessern und Akne sollte der Betroffene besonders viel trinken. Man kann sich auch einen speziellen Tee zubereiten. Dazu benötigt man Birke und Klettenwurzel. Das Wasser wird zum Kochen gebracht, dann gibt man einen Teelöffel der Masse in eine Tasse herein. Nach zehn Minuten kann man den Tee schon trinken. Es wird empfohlen, davon drei Tassen jeden Tag zu trinken.
Vorbeugung
Man kann Akne, Pickel, Mitesser auch vorbeugen. Die Frauen müssen dafür sorgen zum Beispiel, dass ihr Make Up vor dem Schlafengehen noch entfernt wird. Wenn sie das nicht machen, dann steht einer Vermehrung der Keime nichts im Wege. Also die Haut sollte jeden Tag mit einem sauberen Waschlappen gereinigt werden. Ein Dampfbad oder Sauna tragen dazu bei, dass die Poren geöffnet werden. Es lösen sich nun die Hautschuppen ab.
Was nicht erwünscht ist
Bei Akne, Pickeln und Mitessern darf man nicht viel an der Haut herumdrücken, es kann böse Folgen haben. Oft entstehen Entzündungen. Wenn unter Akne, Pickeln, Mitessern Männer leiden, sollten sie feststellen, welche Art der Rasur für sie besser geeignet ist: nass oder trocken. Wann ist die Reaktion der Haut negativ? Nichts Gutes bringen der Haut Alkohol und Nikotin.
Was sollte man unbedingt tun
Was nicht alle vielleicht wissen, das ist die Wirkung des Schlafs auf unsere Haut. Man sollte sich immer ausschlafen, weil die Haut sich nachts regeneriert. Auch Sport spielt für den Zustand der Haut eine große Rolle. Besonders wichtig sind die Sportübungen an der frischen Luft. Es erfolgt eine gute Durchblutung, die Pickel heilen dadurch schnell ab.
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