Viele Menschen glauben noch immer, dass Nahrung alleine dick mache. Das dem nicht so ist, beweisen Millionen von ihnen. Oder achten Sie täglich darauf, nur so viel zu essen, wie Sie verstoffwechseln können? Die meisten von uns essen zu viel. Und trotzdem halten wir unser Gewicht meist mühelos!
Fettaufbau geschieht im Kopf
Zahlreiche Autoren, unter anderem Andreas Winter, haben eindrucksvoll belegt, dass Fettaufbau durch die Psyche gesteuert wird. Denn erst durch die Aussendung von einer Vielzahl an Neurotransmittern (unter anderem Cortisol, Insulin, usw.) kann Kohlenstoff (aus der Nahrung) und Wasser in Fett umgewandelt werden. Dies macht der Körper nur, wenn der Befehl, ein Mangelgefühl herrscht, aus der Psyche kommt.
Warum wir nicht noch dicker werden
Es scheint ja Menschen zu geben, die essen können, ohne auch nur ein Gramm zuzunehmen. Und andere brauchen die Schokolade nur anzugucken und schon nehmen sie zu. Der Grund dafür ist einfach: diejenigen halten Nahrung für etwas Wichtiges. Sie erleben, dass Nahrung ihnen nicht nur Gefühle gibt, sondern der lebensrettende Anker ist. Wenn nichts mehr hilft, Nahrung gibt ihnen Sicherheit!
Angst macht uns dick
Dies beweist uns jedes Säugetier. Der Bär, der weiß - es kommt der Winter, in dem es keine Nahrung gibt. Die Hauskatze, die merkt - ich bin auf andere angewiesen und die Nahrung wird knapp. Das Kind das spürt, Mama hat mich nicht mehr so lieb. Es sind oft Ängste, die uns gar nicht bewusst sind.
Beispiel aus der Praxis - Die Existenzangst
Eine Kundin kam zu mir, mit dem Wunsch abzunehmen. In der Hypnose stellte sich dann heraus, dass sie nach der Geburt ihres Kindes anfing zuzunehmen. Es war die Angst es alleine nicht zu schaffen. Nachdem wir noch weiter zurück gingen und sie sich erinnerte, wie schon ihre Mutter vor ihrer eigenen Geburt diese Existenzangst verspürte, konnte sie sich neu entscheiden. Sie wusste nun (gefühlt!!!) - ich habe als Erwachsene Frau alle Möglichkeiten für mich selbst zu sorgen. Die Zeit, als ich es nicht konnte, als meine Mutter es nicht konnte, ist vorbei. Und schon konnte sie ohne Ernährungsumstellung, Sport,... abnehmen. Allein durch ein paar Erkenntnisse.
Kontakt:
Hypnose-Praxis - Kevin Rasch
Badepark 3
39218 Schönebeck
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Telefax: 03928-452338
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