Schlankmacher und Fatburner L-Carnitin
L-Carnitin – die Aminosäure, die schlank macht
Abnehmen ohne Jojo Effekt?
Abnehmen ohne Jojo Effekt? Abnehmen und trotzdem viel Essen? Einfach nur eine Pille einwerfen? Immer mehr Menschen leiden unter Übergewicht (medizinisch: Adipositas) und haben nur den einen Wunsch: Abnehmen ganz einfach, nur eine Pille nehmen.
Wundermittel aus Übersee und Magenband-OP
Von heute auf morgen ist das nicht mit einer Pille möglich - auch wenn alle möglichen Firmen aus Übersee das versprechen. Als ganz drastische Maßnahme des Abnehmens ist ein operativer Eingriff möglich, zum Beispiel eine sogenannte Magenband-OP, bei der der Magen künstlich verkleinert wird. Bei dieser operativen Maßnahme wird ein Band um den Magen herum gelegt, so dass der Magen sich nicht mehr komplett ausdehnen kann. Eine weitere Methode ist die Magenverkleinerung, bei der ein Teil des Magens operativ entfernt wird. Beides sind erhebliche Eingriffe in den Körper und nur als letztes Mittel empfehlenswert.
Aminosäure L-Carnitin – natürlicher Fatburner
Unter den Schlankheitsmitteln gibt es viele angebliche Wundermittel, die nur dem Hersteller helfen. Eine Ausnahme gibt es, die von Medizinern und Sportlern seit Jahren erfolgreich angewendet wird: die natürliche
Aminosäure L-Carnitin.
Carnitin (die L-Form ist die vom Menschen verwertbare Form des Carnitin) ist das zentrale Transportmolekül, dass Fettsäuren aus dem Blut in die Mitochondrien transportiert. Die Mitochondrien sind Teile jeder Zelle, die die Energie für die Zelle produzieren. Ohne L-Carnitin kann keine Fettsäure in die Zellen gelangen, ohne L-Carnitin wird Fett im Körper nicht abgebaut. Zwar kann der Körper begrenzt L-Carnitin selber aus den Aminosäuren L-Lysin, L-Methionin, Vitamin B6, Vitamin C, Niacin und Eisen herstellen kann. Mangelt es aber an einer der Ausgangsstoffe oder ist der Prozess der Bildung des gestört oder eingeschränkt, so kommt es schnell zu einem L-Carnitin-Mangel.
Diät = kein Fleischkonsum = kein Carnitin
Wer eine Diät macht, dabei wenig bis kein Fleisch isst, verhindert so den Erfolg seiner Diät. Nimmt man kein Fleisch zu sich, so stellt sich recht schnell eine Unterversorgung mit L-Carnitin ein. Wer zu wenig L-Carnitin im Blut hat, verhindert so, dass die Fettsäuren in die Zellen kommen und dort verbrannt werden können.
Carnitinmangel durch Medikamente – so können Medikamente dick machen
Die Liste der Medikamente, die die Aufnahme von L-Carnitin und die Bildung von L-Carnitin behindern, ist lang. Vielen Menschen, die Medikamente nehmen, ist nicht bewusst, dass damit die Zufuhr an L-Carnitin notwendig wird. Denn wenn L-Carnitin im Körper weniger zur Verfügung steht, weil es von Medikamenten verbraucht wird – dann stockt auch die Fettverbrennung. So nehmen viele Menschen an Gewicht zu und schreiben es direkt den Medikamenten zu. Dabei würde eine Einnahme zusätzlichen L-Carnitins helfen, die Fettverbrennung wieder auf gesunde Werte zu verbessern.
Vegetarier und zu dick? Mangel an Carnitin fördert Fettbildung
Sind Sie Vegetarier und kämpfen mit Ihrem Gewicht? Wollen Sie abnehmen, aber die Pfunde wollen einfach nicht oder nur sehr langsam purzeln? Das für die Fettverbrennung so wichtige L-Carnitin ist in rotem Fleisch (Rinderfleisch, Schweinefleisch) besonders viel enthalten. Veganer und Vegetarier haben oft einen zu niedrigen L-Carnitin-Status, denn sie nehmen kaum L-Carnitin aus der Nahrung zu sich. So ist Übergewicht bei Vegetariern nicht ungewöhnlich – dabei könnten vor allem Vegetarier relativ einfach durch die L-Carnitin Einnahme ihr Gewicht senken.
L-Carnitin Wirkung
Eine gute L-Carnitin Versorgung kann nicht nur Diäten unterstützen, sondern führt nachweislich dazu, dass bei gleicher Nahrungsaufnahme und konstanten Essgewohnheiten deutlich an Gewicht verloren wird. Wer dauerhaft L-Carnitin zu sich nimmt, hat so nicht nur mehr Energie im Körper, sondern auch weniger Körperfett. Es gibt allerdings unterschiedliche Qualitäten von L-Carnitin. Zu empfehlen ist, darauf zu achten, dass das Produkt aus biofermentierter Qualität von Carnipure kommt.
L-Carnitin mit Vitaminen kombinieren – für volle Leistungsfähigkeit
Wer eine Diät macht, nimmt nicht nur weniger Kohlenhydrate und Fett zu sich, sondern zwangsläufig auch weniger Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Da die Vitaminspeicher im Körper schnell erschöpfen, empfiehlt sich die Kombination von Vitaminen und Mineralstoffen mit
L-Carnitin. Ebenso kann die Einnahme vom hochwertigen Coenzym Q10 dazu führen, dass die Diät ohne Erschöpfung, ohne Nachlassen der Leistung sehr gute Ergebnisse bringen kann. Das Abnehmen von drei bis fünf Kilo in sechs Wochen ist so durchaus möglich – bei gleichzeitiger voller Leistungsfähigkeit
Quelle u.a.: Müller, D.M., Seim, H., Kiess, W., Löster, H. & Richter, T. (2002) Effects of Oral l-Carnitine Supplementation on In Vivo Long-Chain Fatty Acid Oxidation in Healthy Adults Metabolism, Vol. 51, issue 11, (pp. 1389-1391)
Markus Lüttke
Kommentare von Besucher !
